りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

2017-06-28から1日間の記事一覧

6月27日~筋肉痛で太る~

筋肉痛あるのに太るとテンション下がるなあ タイトルの通り。 体重は…… 68.65kg→69.05kg(前日比+0.4kg) 逆戻りっすね。まあ、筋肉ついたと思って……。 6月27日の過ごし方 さて、それでは、そんな6月27日の過ごし方について記していきたいと思います。 食事 …