りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

2017-07-07から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】7月6日~一日のカロリー680は無理だった爆~

無謀にも一日の総摂取カロリーを680kcalにしようとして挫折w 題の通りです。 お腹減りすぎたので、晩ご飯の数時間後に食べ直しました。 こんなんで、来週のファスティングちゃんと出来るかなあ。 心配です。 さて、体重は…… 69.25kg→68.8kg(前日比-0.45kg…