りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

2017-07-14から1日間の記事一覧

【ダイエット日記】7月13日~副食期間1日目からやらかしたw~

副食期間1日目からサラダチキンを食らう。 はい。やってしまいました……。 食べちゃったよ。あんまりにもお腹減るもんだからさ。 ファスティング・ダイエットで断食をした後は、同じ日数くらいの副食期間……消化にいいものを食べて、胃を驚かせない&ドカ食い…