りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在2ヶ月経過。-5kg達成。

チューブエクササイズ

【ダイエット日記】7月19日~体力作りをしたいけど~

体力作りをしたいけど…… こんにちは、りんこです。 最近、やる気がすごいです。当社比なんですけどw それで、何をするにも自分は体力が無さ過ぎると思いまして。 さっそく、ググったんですよ。体力作り 女性 で。 結果、私調べによると、体力作りにはスロー…

【ダイエット日記】7月5日~雨で外出やめ~

雨で外出やめました。爆 のっけから、なんてやる気のないタイトルなんだ笑 ほんと、自分でもそう思います。 私はアホな大学に通っていたので、雨の日は1限目の授業の出席率が低かったのを思い出します。皆、雨の日は苦手なんだよ笑 そんなこんなで、体重は……

【ダイエット日記】7月4日~日経ヘルスのエクササイズやってみた~

日経ヘルスのエクササイズやってみた 昨日はずっと家にいたんですが、BOOKOFFに行ったついでに買っておいた日経ヘルス8月号の付録のエクササイズチューブを使った美筋ボディエクササイズを試してみました。 さて、そんな4日の体重は…… 68.75kg→69.0kg(前日…