りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

歩いた

【日記】9月14日~BOOKOFF行ってきた・リベンジ編~

BOOKOFF行ってきた・リベンジ編 二日連続でBOOKOFF行ってきました! で、今日は23冊も持って行って、昨日買った分の値段取り返して何も買わずに帰ってこれました! オメデトウ(^▽^)ゴザイマース なんか昔からすきだった漫画がアニメ化して高く売れそうだと思って売…

【日記】9月13日~BOOKOFF行ってきた~

やってもたーorz はー。散歩がてらBOOKOFF行ったら、漫画買ってもーた……。やってもーた。 売った分より高く買って帰ってくるパティーン。クズ……。 しかし、ガン泣きするほど面白かったです「女王の花」……。あああ。何やってるんだか。 あとねー、いま64.9kg…

【日記】9月12日~04 Limited Sazabysオススメ!~

04 Limited Sazabysオススメ! 最近またTSUTAYAに行ってアルバム借りてきましたー! フォーリミテッドサザビーズ! 少年のような高音ボイスとくせになる気持ちいいメロディで、めっちゃハマりました! まだ、今日1日聴いてるだけだけど、すごくオススメ! ww…

【ダイエット日記】9月10日~日常~

日常 戻ってきたんだなーと実感。 取材して外歩き回ったのが嘘みたい。 今日は、昼&夜ごはんが、足りなくて、1300kcalくらいになったけど、ピラフを食べてしまった。 朝はいつもの蕎麦に納豆とめかぶのせたやつ。 でもカフェオレがなかった代わりに、惣菜の…

【ダイエット日記】8月22日~今日の仕事のBGMはRADWIMPS~

今日の仕事のBGMはRADWIMPSでしたー♪ 皆さんご存知のRAD。 出世したなー。 www.youtube.com 私がRADに出会ったのは、いつだったか忘れたけど、初めて聞いた曲は、ケーブルテレビのMTVかなんかで聞いた「25コ目の染色体」だったのは覚えてる。 それでハマって…

【ダイエット日記】8月20日~お散歩のBGMは「ELLEGARDEN」♪~

お散歩のBGMはELLEGARDENでした♪ エルレガーデン ご存じですか? 伝説的なバンド! 最高にカッコイイ。けど、いまは活動していないバンドです。 www.youtube.com エルレの曲を聴くときは、お散歩とかジョギングとかしてるときがいいです。 歌詞に感動して仕…

【ダイエット日記】8月19日~7SEEDS読みました!~

7SEEDS読みました! 35巻最終回です。 でも番外編があるらしいから、もう少し続くのかな? 16年も連載していた少女漫画です。 地球に隕石が降ってきて、人類はほぼ滅亡。 主人公たちは、7SEEDSプロジェクトという人間を生かすためのプロジェクトに選ばれて…

【ダイエット日記】8月13日~眠れないときのBGM~

子守唄がわりのBGMがないと眠れません 不眠という訳ではないのですが、最近BGMがないと眠れません。 で、じゃあ何を聞いているかと言いますと、クラシックです。 「おやすみ o'clock クラシック」ってCDアルバム。 探したけど見つからなかった。2012年発売だ…

【ダイエット日記】8月11日~連休唯一のまともな食事は回転寿司~

回転寿司に行って来ました! 11日は、PCが壊れてイライラしたりしながらも、両親と回転寿司に行きました! この連休は、ファスティングをするので、だからこの寿司が唯一まともな食事って感じです。いや、晩ご飯も食べたけど、炭水化物抜きだったしさ。 回転…

【ダイエット日記】8月8日~今日のBGMは「グッドモーニングアメリカ」でした♪~

今日のBGMは「グッドモーニングアメリカ」でしたー もはや、書くことがないw 今日も今日とて、ライティングの仕事してました! まあ、4件しか書けなかったけどね。8時半までがんばった。 それで、突発的に、新しくCD発掘してえ! っていう欲が高まって、夜…

【ダイエット日記】8月1日~アフィリエイト始めます!~

アフィリエイト始めます! 昨日、8月の目標は-3kgと、ライティングで5万稼ぐ、小説をやめない、と言いました。 で、お気づきになったかと思うのですが、ライティングで5万だと、食べていけないんですよね。 それで考えたんですけど、アフィリエイト始めよ…

【ダイエット日記】7月28日~ランサーズで仕事が決まった!~

ランサーズでお仕事が決まりました! 昨日は、ランサーズでお仕事が一件決まり、それに取り組みました! ランサーズで提案して、採用されたのは初めて! めっちゃ嬉しかったです。 お仕事の詳細はどんなかは載せるとあれなんで書きませんが、 簡単なライティ…

【ダイエット日記】7月27日~夢リスト100書いてみた~

夢リスト100書いてみた 昨日は、夢リストを100個無理やりひねり出しました。笑 夢リストを書くと、自分ってどんな人かわかるのと、モチベーションが上がるのが、たぶん良いんだと思います。 100個も夢なんてないわーと思っていたのですが、重複もありながら…

【ダイエット日記】7月23日~さっそく目標オーバーw~

さっそく目標の1100kcalを超えてしまいましたw 私はカロリー計算に関してはあすけんというアプリに任せっきりなんですが、うっかりしていて朝食べた桃を登録し忘れていて…… 結果、晩ご飯を食べ終わった後に桃をカロリー計上することにw www.asken.jp とい…

【ダイエット日記】7月22日~最近、米津玄師聴いてます。~

最近、米津玄師聴いています! 今日は最近聴いているアーティストについて。 米津玄師っていうんですけど、ご存知ですか? reissuerecords.net 最近知って、YouTubeでずーっと聴いています! めっちゃカッコイイ曲ばかり! YouTubeでただで聴けるので、ぜひ…

【ダイエット日記】7月20日~太る……!~

太る……! 太りました! めっちゃ太りました! やばい! 昨日は確かに、カロリーが少ないものをたくさん食べたし、お通じが来ていません。 だからと言って、そんなに太らなくても……。 体重は…… 66.75kg→67.9kg(前日比+1.15kg) 太り過ぎ……昨日までの数日の…

【ダイエット日記】7月18日~GUでパジャマ買った!~

GUでパジャマ買った! ディズニーコラボのやつです。 めちゃ可愛い! ショートパンツなので、涼しくてそれも良い。肌触りも気持ちいい! 色違いでオフホワイトとライトパープルの2セット買っちゃいました♪ 引きこもり生活で部屋で過ごすことが多い私。 今ま…

【ダイエット日記】7月16日~図書館行った~

やっと図書館行きました 正直、返却日過ぎてました……。 怒られなかったし、予約してた本も貸してくれた。市民図書館は優しいな。 それにしても、グレート・ギャツビーだの宮部みゆきだの深夜特急だの借りてると、司書さんの対応が優しくなる。 最初、無愛想…

【ダイエット日記】7月15日~TSUTAYAで『WANIMA』借りてみた~

WANIMAのアルバム借りてみた! TSUTAYAまでウォーキングして、いま若者の間で流行っているらしい、WANIMAなるJロックバンドのアルバムを借りて来ました! WANIMA Official Web Site 『Are You Coming?』ってアルバム! 聴いてる途中だけど、アップテンポで…

【ダイエット日記】7月8日~ロースカツ食べましたw~

かき氷も食べましたw 週に一度の外食だったので、まあ言ってもチェーン店なんですけどね。ロースカツ定食400円とかき氷180円を食べてきましたw ちなみに、かき氷はいちご練乳味! もうね、ほんと、美味しかったです笑 さて、体重は…… 68.5kg→68.2kg(前日…

【ダイエット日記】7月7日~USG借りました!~

ユニゾン借りました! 7月7日は、新しい試みとして、TSUTAYAに行って、「UNISON SQUARE GARDEN」の「Dr.Izzy」というアルバムを借りました! UNISON SQUARE GARDEN - Wikipedia unison-s-g.com 3番目に入ってる「シュガーソングとビターステップ」という曲…

【ダイエット日記】7月6日~一日のカロリー680は無理だった爆~

無謀にも一日の総摂取カロリーを680kcalにしようとして挫折w 題の通りです。 お腹減りすぎたので、晩ご飯の数時間後に食べ直しました。 こんなんで、来週のファスティングちゃんと出来るかなあ。 心配です。 さて、体重は…… 69.25kg→68.8kg(前日比-0.45kg…

【ダイエット日記】7月3日~BOOKOFFまでウォーキング~

BOOKOFFまでウォーキングしました! 二日連続で体重増加して危機感を覚えたので、停滞期を脱するためににも、ウォーキングをしてみました。 せっかくだから、最近続きを買ってない「進撃の巨人」を数冊持ってBOOKOFFへ。 330円にしかならなかったけど、7SEE…

【ダイエット日記】6月30日~6月最後の日~

6月最終日。さて、体重は……? はい。昨日で6月終わってしまいましたね。 私がダイエットを始めてから、約一ヶ月が経過しました。 最終的な結果がどうなったかについては、まとめの後に書くとして。 とりあえず、朝の体重は…… 69.35kg→68.85kg(前日比-0.5kg…

6月27日~筋肉痛で太る~

筋肉痛あるのに太るとテンション下がるなあ タイトルの通り。 体重は…… 68.65kg→69.05kg(前日比+0.4kg) 逆戻りっすね。まあ、筋肉ついたと思って……。 6月27日の過ごし方 さて、それでは、そんな6月27日の過ごし方について記していきたいと思います。 食事 …