りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在2ヶ月経過。-5kg達成。

【ダイエット日記】8月16日~至福のプリンを食べましたw~

至福のプリンを食べましたw 昨日は、午前中から午後にかけて、かなりテンションが低く、ひたすら憂鬱だったので、これはやばいと思いました。 過去のいやな出来事をひたすら反芻するという、無意味な行為をしている自分を自覚できず集中力も散慢で仕事でも…

【ダイエット日記】8月15日~副食期間1日目~

副食期間1日目でした ファスティングをした後、いきなり元の食事に戻ってしまっては、胃がびっくりしてしまいます。 なので、通常の食事と断食との間に、消化によいものを食べる副食期間を設けるのが、ファスティングを成功させる秘訣のようです。 私の場合…

【ダイエット日記】7月29日~PC整理したら昔のこと思い出して死んだw~

PC整理したら昔のこと思い出して死んだw いらんこと思い出したw 泣いたw はああ。別にたいした整理とかもしてなくて、仕事でダウンロードのフォルダを使うだろうから整理しようと思って。 大学時代のテストの受け方についてのマニュアルとかを削除したり…

【ダイエット日記】7月24日~ファスティング失敗w~

ファスティング失敗w 意思の力が足りなくて、夜ごはんを食べてしまいました……。 どうしても、どーしても、食べたくなっちゃって、我慢できなかったんですよ。 ファスティングは、今回で3回目? だと思うのですが、初めて失敗しちゃいました……。今まで、どう…

【ダイエット日記】7月11日~ファスティング・ダイエット1日目~

ファスティング・ダイエット1日目です。 いよいよ始まってしまいました、ファスティング期間。 現在絶賛空腹中です。 まあ、不思議となんとかもってます。まだ我慢できそう。 さて、肝心の体重は…… 68.5kg→67.85kg(前日比-0.65kg) 痩せました! わーい。 …

【ダイエット日記】7月5日~雨で外出やめ~

雨で外出やめました。爆 のっけから、なんてやる気のないタイトルなんだ笑 ほんと、自分でもそう思います。 私はアホな大学に通っていたので、雨の日は1限目の授業の出席率が低かったのを思い出します。皆、雨の日は苦手なんだよ笑 そんなこんなで、体重は……

【ダイエット日記】7月2日~チートデイ中止~

チートデイ中止しました! 昨日、チートデイをするようなことを書きましたが、母の猛反対にあいましたので、チートデイはやめにしました。 他にも、チートデイはもっと細い人がするものであるとか、栄養管理をしっかり行った上でするものだとか、もっとネッ…

【ダイエット日記】6月29日~一日潰れたけどやる気少し戻る~

一日潰れたけど、やる気戻る。しかし…… 昨日は、シャドウバースの新弾が出たので、一日YouTubeばかり見て過ごしてしまいました。 けど、それじゃダメだと思って、夜中に少しだけ小説進めることが出来ました。 体重は…… 68.75kg→69.35kg(前日比+0.6kg) 太…

【ダイエット日記】6月28日~やる気出ずの一日~

やる気よどこ行った…… やる気が出ず、このブログを書く以外に文字を書くことができませんでした。 私は趣味で小説を書いているのですが、その小説を書く気力が起きなかった……。 それほど、憂鬱な一日でした。 体重は…… 69.05kg→68.75kg(前日比-0.3kg) 痩…