りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在2ヶ月経過。-5kg達成。

【ダイエット日記】7月27日~夢リスト100書いてみた~

 夢リスト100書いてみた

 

昨日は、夢リストを100個無理やりひねり出しました。笑

夢リストを書くと、自分ってどんな人かわかるのと、モチベーションが上がるのが、たぶん良いんだと思います。

 

100個も夢なんてないわーと思っていたのですが、重複もありながらもなんとか100番まで夢を書き連ねることが出来ました。

 

私の夢、やりたいことってなんだろう……って考えた時、思いついたのは、主に以下の分類に分けられました。

 

  • ダイエット、痩せたい
  • お金を稼げるようになりたい
  • おしゃれな部屋に住みたい、近所にカフェ、部屋のグレードup、インテリア
  • おしゃれな人になりたい、ワードローブ充実、ブランドバッグ
  • 旅行に行きたい、カメラがほしい
  • 面白い小説を書きたい
  • 誰かに必要とされる人になりたい、自己啓発
  • 友達がほしい
  •  英会話ができるようになりたい

 

うーん。底が浅いですなー。

恋愛に関しては、もう懲りたんで今は考えられないっすねw

友達がたくさん出来たら、あるいは。そのうちそういうことも考えられるようになるかもしれませんが。

 

これらの夢を、だいたい30代のうちに叶えたいと思っているらしいです。

10年もあったら、全部とは言わずともどれかは叶っていてほしいなあ。

行動しないと叶わないですから、もちろん、少しずつ活動していきたいと思います!

 

さて、体重は……

 

66.55kg→66.3kg(前日比-0.25kg)

 

痩せました! 

が、誤差の範囲内でしょう。

ちなみに、昨日はお通じがありませんでした。

 

7月27日の過ごし方

いつもの検証していきましょー

 

食事

 1034kcal

  • 朝 なし
  • 昼 スパゲティー、ボロネーゼソース、しめじ、カフェオレ 715kcal
  • 夜 桃、ダノンヨーグルトプレーン加糖、くるみ、サプリ 319kcal

 

 昨日と同じ、ハインツのパスタソースシリーズです。

www.heinz.jp

これも美味しいです。おすすめ!

でも毎日パスタだと太りそうです。気をつけます。

 

運動
  •  歩行 30分
  • 半身浴 30分

 

耳鼻科に行ったくらいです。

途中で雨が降ってきてしまったので、もっと歩こうと思ったんですが慌てて家に引き返しましたw

でも昼寝はしていない! 進歩です……w

 

まとめ 

夢リスト100を書くのに、だいぶ時間がかかりました。

自分って、ちゃんと考えたら強欲だなーと思いましたw

それに、あまり現実的な夢でもないw

相当頑張らないとダメです。

でも、死ぬまで暇だから、もう少し活動的になってもいいですよね。

てか、もっと真面目に生きないと。疲れきってる時間なんてないはずなのにね。

まいっか、しゃーないっす。 

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