りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

【ダイエット日記】8月7日~今日のBGMはサカナクション~

 今日のBGMはサカナクションでしたー

 

今日も今日とて、ライティング♪

 

今日は一件一件が文字数多かったので、目標達成ならずの4件でした。

9時まで粘って頑張ったんだけどね。

 

そんで、今日のBGMはサカナクションでした。

サカナクションは、不思議な雰囲気の曲が多くて中毒性があります。

 

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セントレイは私の目覚ましの曲w

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見てもらったらわかると思うけど、PVがいい感じに変で面白いw

って、PV見てたら仕事進まないよw

 

いい曲ばかりだから、どれもオススメです♪

聴いてみてね!

 

さて、体重は……

 

66.85kg→66.15kg(前日比-0.7kg)

 

痩せました!

なんでこんなに痩せたのか謎。

フルグラ効果でしょうか?

明日の体重が心配です。

 

8月7日の過ごし方

書きます

 

食事

1070kcal

  • 朝 なし
  • 昼 蕎麦、大葉、みょうが、のり、納豆、めかぶ、キムチ、サプリ 468kcal
  • 間食 カフェオレ 152kcal
  • 夜 フルグラ+牛乳、サラダチキン 450kcal

 

ファスティングを土日に回したので、今日はふつうに食べました!

正直、フルグラを食べるより、キャベツの千切りをたべたほうが、あすけん先生のポイントは高い気がしますが、フルグラ美味しいよフルグラ! 甘いものを食べることはやめられません!

 

運動

 

運動は、一応しようと努力した形跡があります。

正直、寝坊してなかったら、これにプラス10分、20分の散歩が加わるはずなんですが。

耳鼻科行けなかったよ。お盆休みが始まっちゃうよ。

 

まとめ

ライティングの仕事に関しては、もっと細部に神経行き渡らせた記事が書けるようになりたいなあ。

他の人の書いた記事をもっとたくさん読む必要があるように感じました。

 

でも、ディレクターさんにはめっちゃ褒められました!

即戦力だって言ってくれた!

わーい! この仕事天職か? 調子に乗ってしまうw

 

しかし、2社目の記事を書く余裕がないっすー。うああ。

これは、週末にまとめて書くしかないなあ。。。

もっと自分にストイックになりたい。寝坊してる場合じゃない。

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