りんこのダイエット日記~目指せ-20kg!~

管理人りんこのダイエット日記。2017年6月4日久しぶりに体重計に乗ったら72kgあり戦慄し、その場でダイエットを決意。年内に20kg痩せてやるう! 現在4ヶ月経過。-7kg達成。

【日記】10月8日~脂肪燃焼スープダイエットっぽいスープ作りました~

というかむしろ、ミネストローネ的なスープ作りました。

 

だって肉入ってるから。

あれ、でもミネストローネの定義しらないや。まあようは、トマトベースのスープってことです。

 

ホールトマト1缶。トマト小4個。キャベツ半分。舞茸1パック。玉ねぎ1個。セロリ1本。鶏モモ肉200gくらい。ウィンナー1袋。

 

ざくざくざく切りして、鍋に突っ込み煮る。

 

味付けは、コンソメと生姜。塩コショウ。

 

以上!!

 

男もビックリの適当料理です。

 

煮て、時間が経つ程美味しくなってにっこり。

 

8日は、これをお茶碗4杯分とクリーム玄米ブランとコーヒーと1日分の野菜とヨーグルトを食べました。

 

気になる結果は……前日に体重を計ってないからなんとも言えませんw

 

ちなみにいま、64.15kg!

 

まあでも、美味しいからまた作りたいです♪

 

 

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